10727,58%1,39
36,61% 0,06
39,85% -0,03
3497,87% 1,35
5600,10% 0,76
Yemek yerken sindirim sisteminizi desteklemek için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz: 1. Yavaşça yemek: Yiyecekleri kesmeyi ve yutmayı, sindirim sürecinin başlatılmasını ve yiyeceklerin sindirilmesini içerir. Acele etmeyin ve yemeğin tadını çıkarın. 2.
Sindirim sisteminizi desteklemek için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz: 1. Düzenli ve Dengeli Beslenme: Sindirim sisteminizin sağlıklı olması için düzenli ve düzenli bir beslenme düzeni önemlidir. Yiyeceklerinizde lif, protein, sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller bakımından zengin bir şekilde bulunmalıdır.
