• BIST 100

    9420,42%1,29
  • DOLAR

    34,33% 0,00
  • EURO

    36,21% 0,01
  • GRAM ALTIN

    2835,15% 0,04
  • Ç. ALTIN

    4751,95% 0,00

Vücuttaki İltihaplara Karşı: Kişniş Mucizesi

Kişniş, Coriandrum sativum bitkisinin tohumlarından elde edilen bir baharattır. Bitki, genellikle kişniş tohumları ve kişniş yaprakları olmak üzere iki farklı şekilde kullanılır.

19.12.2023 19:12:00 901
Vücuttaki İltihaplara Karşı: Kişniş Mucizesi

MHA- Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi. Kişniş, Coriandrum sativum bitkisinin tohumlarından elde edilen bir baharattır. Bitki, genellikle kişniş tohumları ve kişniş yaprakları olmak üzere iki farklı şekilde kullanılır. 

*Kişniş tohumları: Yuvarlak, sarı-kahverengi renkteki tohumlar, kişniş bitkisinin olgunlaşmış meyvelerinden gelir. Yemek yapımında ve baharat olarak kullanılırlar. Hafif narenciye kokusuna ve tatlımsı bir aromaya sahiptirler. Kavurma veya öğütme işlemiyle tohumlar özellikle curry (köri) gibi baharatlı yemeklerde, et ve sebze yemeklerinde, turşularda ve bazı tatlılarda lezzet vermek için kullanılır. 

*Kişniş yaprakları: Bitkinin taze yaprakları, aromatik ve taze bir tat içerir. Bu yapraklar genellikle Asya, Latin ve Orta Doğu mutfağındaki yemeklerde, çorbalar, salatalar, garnitürler veya pişmiş yemeklerde taze olarak kullanılır. Kişniş yaprakları, tohumlarına göre daha hafif ve limonumsu bir tat içerir. 

Kişniş tohumları ve yaprakları farklı tat profillerine sahiptir. Tohumlar tatlımsı bir aroma sunarken, yapraklar taze ve limonumsu bir tadı korur. Her ikisi de çok yönlü baharatlar olarak yaygın bir şekilde kullanılır ve birçok yemeğe lezzet katar. 

Ayrıca kişnişin sağlık yararları da bulunmaktadır. Antioksidan özelliklere sahiptir, sindirim sağlığını destekleyebilir, iltihaplanma üzerinde olumlu etkilere sahip olabilir ve bazı araştırmalar kişnişin kan şekerini dengeleme, kolesterolü düzenleme gibi konularda olumlu etkileri olabileceğini göstermektedir. 

Kişniş İltihaplara İyi Geliyor! 

Kişnişin içeriğindeki bileşenlerin, özellikle de bazı uçucu yağlar ve antioksidanlar, iltihaplanmayı azaltıcı özelliklere sahip olabileceği düşünülmektedir. Bu durum, kişnişin potansiyel olarak iltihaplanma ve bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkileri olabileceğini göstermektedir. İltihaplanma, vücudun normal bir savunma mekanizmasıdır; ancak, kronik iltihaplanma birçok sağlık sorununa yol açabilir. Araştırmalar, kişnişin içeriğindeki bazı bileşenlerin iltihaplanma üzerinde olumlu etkileri olabileceğini öne sürmektedir. Bu bileşenler arasında özellikle flavonoidler, fenolik bileşikler ve uçucu yağlar bulunur. Kişnişin anti-enflamatuar özellikleri, özellikle sindirim sistemi sağlığını desteklemede ve iltihaplı durumlarla ilişkili rahatsızlıklarda yardımcı olabileceği düşünülür.  


Here is the Mike Tyson and Jake Paul boxing match that will take place on Friday, November 15

Boks Dünyasının Beklentisi: Mike Tyson ve Jake Paul 16 Kasım'da Karşı Karşıya!

Anamur Ekspreste Günün Özeti

Metin2: Efsanevi Bir Dövüş Macerası Sizi Bekliyor!

NASA Yeni Bir Dünya mı Keşfetti?

HAK-İŞ'ten Emeklileri Umutlandıran Talep

Gram ve Çeyrek Altında Düşüş Yatırımcıyı Endişelendirdi?

Euro’nun Global Finansal Piyasalardaki Performansı Nasıl?

Dolar Endeksi Piyasayı Nasıl Etkiliyor?

BIST 100 Endeksi Günü Güçlü Bir Performansla Tamamladı

Kuantum Fiziği: Güncel Gelişmeler ve Geleceğe Bakış

Quantum Advancements: A Glimpse into the Future

Türkiye Cumhuriyeti Kimlik Kartı Zorunluluğu Var mı?

Trump ve Musk’ın O Sohbetindeki Çelişkili Görüşleri Dünya Gündemini Nasıl Etkiliyor?

Trump and Musk’s Divergent Views: Community Safety and Leadership Visions

Elon Musk's Path to Wealth: A Journey Through Innovation and Technology

Elon Musk’ın Servet Yolculuğu Nasıl İlerliyor?

Are SCPs Real or Just a Figment of Imagination? Unraveling the Mystery

SCP'ler: Gerçek Mi, Hayal Mi? Bilim Kurgu Dünyasının Sırları

A Glimpse into the Future: Anticipated TV Series Releases of 2025

Japonya, Ay'a İniş Yapan Beşinci Ülke Oldu

Skinwalker Efsanesi: Gerçek mi, Efsane mi?

Skinwalker Sightings: Fact or Fiction?

The Impact of Artificial Intelligence and Robots on Today's Life

Yapay Zeka ve Robotların Günümüz Hayatına Etkileri

How to watch Greece vs. England live stream, TV channel, time, lineups, prediction for Nations League match

Japan Successfully Lands on the Moon

Deutschland vs. Bosnien-Herzegowina: Nations League im, Livestream, Free-TV , Liveticker und Rangliste

When will the 3rd world war come?

The FIFA World Cup 2026: A New Era of Global Football

Yükleniyor

HAK-İŞ'ten Emeklileri Umutlandıran Talep

Türkiye Cumhuriyeti Kimlik Kartı Zorunluluğu Var mı?

Mersin'de Sahte İçki Operasyonu: 510 Litre Sahte İçki Ele Geçirildi

Mersin’de Jandarmadan Uyuşturucuya Darbe: 4 Şüpheli Gözaltında

Jandarmadan Öğrencilere Siber Güvenlik Eğitimi

Jandarmadan Tarihi Eser Kaçakçılığı Operasyonu

Jandarmadan Silah Kaçakçılığı Operasyonu: 2 Kişi Tutuklandı

Müftü Fidan: "Geleceğe Nefes Olalım"

Milli Ağaçlandırma Gününde Karbon Zengini Tohumlar Toprakla Buluşturuldu

Yeni Trend: FM200 Söndürme Sistemlerinde Evenos Farkı

Balıkesir Üniversitesi ve Uyumsoft arasında iş birliği protokolü imzalandı

MERSİN BELLEK OFİSİ, FAALİYETLERİNİ TÜM HIZIYLA SÜRDÜRÜYOR

İş ve Dinlenme Arasında Denge Nasıl Bulunur? Uzmanlardan İpuçları

Anamur Belediye Seçim Sonuçları

Durmuş Deniz Kimdir?

Durmuş Deniz'den Tıp Bayramı Mesajı

Başkan Tarhan: “Kazanacağım ve CHP’ye döneceğim”

İyi  Parti Anamur’da Tam Kadro Sahada

Kılınç Bahçelievlerde Böyle Karşılandı

Muhtar Adayı Muharrem Garip: 'Kalınören Değişim İstiyor'

Galatasaray - Tottenham Maçı Saat Kaçta, Hangi Kanalda, İlk 11'ler Kim

Yücelen Anamur Spordan Adana Akkapı Oluşumu 3 Sette Mağlup Etti

Anamur Spor Salonu Yenilendi. İlk Profesyonel Voleybol Maçı Heyecanı Başlıyor

TÜRK KÜREK TAKIMI’NDAN DÜNYA ŞAMPİYONASI’NDA TARİHİ BAŞARI

SÜPER LİG’DE ORTA SAHANIN PARLAYAN YILDIZINDAN İDDİALI SÖZLER:

BUZ PATENİ AVRUPA ŞAMPİYONASI'NDA TARİHİ BAŞARI: TÜRK SPORCUDAN ALTIN MADALYA

BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ 3. BİRİMLER ARASI FUTBOL TURNUVASI BAŞLADI

Paul Pogba: Geleceği Belirsiz Yıldızın Yeni Adresi Neresine Olacak?

Age Hareide: "Hatalarımızın Bedelini Ödedik"

Ziyech, Aslan'ın Kalbine Taşındı: Yeni Bir Çağ Başlıyor!

Yeşilçam’ın emektar oyuncusu Yaşar Kutbay yoğun bakımda!

ünlü oyuncu yıllar sonra ortaya çıktı değişimi herkesin dikkatini çekti

"Aşk Adası Buluşması" ABD'de Zirvede: Hangi Zaman Dilimdesiniz?

Moda endüstriyel, çevre dostu ve sürdürülebilir uygulamalara yöneliyor

İleri Geri Dönüşüm ve Sıfır Atık Stratejileri: Yaşam Ayavefe'nin Çevresel Vizyonu

Kızılcık Şerbeti'nde Büyük Ayrılıklar ve Gerilim Dolu Yeni Bölümler

Kızılcık Şerbetinde bu Hafta Neler Oldu?

Kızıl Goncalardan Ortalık Toz Duman Meryem’e Ağır Suçlama

Sare Ayça Anamur’un Gururu Oldu

Askan Mühendislik Makina: Güvenilir Çözümler, Dayanıklı Malzemeler

Lidya Grup, SIGN İstanbul 2024’de global markaların yeni ürünleri ile teknoloji şovu yapacak

KARİYER MERKEZİ İŞ GÜCÜ PİYASASININ FOTOĞRAFINI ÇEKİYOR

BÜYÜKŞEHİR’İN KURSLARI SAYESİNDE 3 ÜNİVERSİTEYİ DERECEYLE KAZANMAYI HAK ETTİ

BÜYÜKŞEHİR, GELECEĞİN BİLİM İNSANLARINI YETİŞTİRİYOR

E-öğrenme trendleri aldı başını gidiyor

Uzaktan Çalışma Teknikleri ve İletişim Uygulamaları

Özel Üniversitelerde Ücret Artışları: Yüzde 150’ye Varan Zamlar Şok Yarattı

Sosyal Sorumluluk ve Toplum Hizmetleri: Yaşam Ayavefe'nin Desteklediği Projeler

Anamur'da Miniklerin Mezuniyet Sevinci: Yıl Sonu Etkinliği Coşkuyla Kutlandı

Şehit Şükrü Ünlü Ortaokulunda Erasmus Hareketliliği Devam Ediyor

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 11 10 0 1 21 31
2.Fenerbahçe 11 8 1 2 18 26
3.Samsunspor 12 8 3 1 11 25
4.Eyüpspor 12 6 2 4 7 22
5.Beşiktaş 11 6 2 3 9 21
6.Göztepe 11 5 3 3 6 18
7.Sivasspor 12 5 5 2 -3 17
8.İstanbul Başakşehir 11 4 3 4 3 16
9.Kasımpaşa 12 3 4 5 -3 14
10.Konyaspor 12 4 6 2 -6 14
11.Antalyaspor 12 4 6 2 -9 14
12.Rizespor 11 4 6 1 -9 13
13.Trabzonspor 11 2 3 6 -2 12
14.Gazişehir Gaziantep 11 3 5 3 -3 12
15.Kayserispor 11 2 3 6 -5 12
16.Bodrum FK 12 3 7 2 -6 11
17.Alanyaspor 11 2 5 4 -5 10
18.Hatayspor 11 1 7 3 -8 6
19.Adana Demirspor 11 0 9 2 -16 2