• BIST 100

    9948,51%5,78
  • DOLAR

    39,80% 0,02
  • EURO

    46,84% -0,07
  • GRAM ALTIN

    4227,40% 0,65
  • Ç. ALTIN

    6644,83% -1,42

Reway Club Ankara: Spor, Spa ve Daha Fazlası

Reway Club Ankara: Spor, Spa ve Daha Fazlası

GÜNCEL 8.01.2025 16:48:00 2023
Reway Club Ankara: Spor, Spa ve Daha Fazlası
Haberi Sesli Oku

 

Şehrin tam göbeğinde, keşfettiğim en huzurlu noktalardan biri Reway Club Ankara oldu. Aslında burayı ilk duyduğumda “İçinde spa da varmış, ama spor salonu nasıl acaba?” diye düşünmüştüm. Sonradan anladım ki burası sadece spor yapmak için değil, tüm günümü geçirmek isteyeceğim kadar kapsamlı bir yer. Açıkçası, Ankara’ya ilk taşındığım hafta Reway Club’ı bulmam büyük şanstı. Hem hareket hem de dinlenme ihtiyacımı aynı çatı altında karşılıyor.

Spor Tesisleri: Hareket ve Motivasyonun Adresi Reway Club

Spor salonuna ilk girişimde, ekipmanların çeşitliliği beni biraz bocalattı. Yanlışlıkla esneme alanına gidip bacak makinesi aradığımı bile hatırlıyorum! Neyse ki görevli antrenörler sağ olsun, hemen “Yanlış köşedesiniz, buyurun burası kardiyo tarafımız,” diyerek bana rehberlik ettiler.

Son Teknoloji Ekipmanlar: Koşu bantları, eliptik bisikletler, serbest ağırlıklar… Her ihtiyaç düşünülmüş. İlk başlarda hangi makineyi nasıl kullanacağımı bilmiyor ve kendimi güvensiz hissediyordum ama bir antrenör, hedefime göre küçük bir program yazdı.

Grup Dersleri: Yoga ve pilates derslerine katılmak mümkün. Eğitmenin enerjisi öyle yüksekti ki yarıda bırakmak yerine sonuna kadar devam ettim.

Bazen set aralarında arkadaşlarımla sohbet edip gereğinden fazla mola verdiğimi fark ediyorum. Yine de samimi ortam sayesinde sporu hiç olmadığı kadar keyifle yapıyorum.

Spa & Hamam: Gelenekselden Moderne Rahatlama

Sporun üstüne Reway Club’ta sıcacık bir hamam keyfi yapmak, bu SPA merkezinde öğrendiğim en güzel alışkanlıklardan biri oldu. İlk denememde havlu almadan gittiğim için resepsiyondan tekrar yukarı çıkıp havlu istemek zorunda kaldım (küçük bir utanç anı!).

Masaj ve Aromaterapi: Özellikle omuzlarımda hep bir sertlik vardır. Masaj terapisti, tam da ağrıyan bölgelere odaklanarak o kadar iyi bir iş çıkardı ki, seans bittiğinde resmen başka birine dönüşmüştüm.

Geleneksel Hamam Kültürü: Köpük masajı ve kese uygulaması, “temizlik” kavramını bambaşka bir boyuta taşıdı benim için. İlk kese deneyimimde “Bu kadar ölü deri benden mi çıktı?” diyerek şaşkınlığımı gizleyemedim. Hijyenik ortam sayesinde içiniz rahat bir şekilde bu hizmetlerden yararlanabiliyorsunuz.

Diyetisyen Hizmeti: Sağlıklı Beslenme Rehberiniz

Reway Club’ın diyetisyen hizmeti ilk başta bana biraz lüks gelmişti. “Kendi kendime hallederim,” diye düşünüyordum ama işler pek öyle gitmedi. Spor yaparken doğru beslenmenin ne kadar hayati olduğunu burada anladım.

Özel Programlar: Diyetisyenle görüştüğümde, atıştırmalıklarımı nasıl düzenleyeceğim konusunda bayağı faydalı ipuçları aldım. “Akşam 10’dan sonra asla bir şey yeme,” klişesinin aslında her zaman doğru olmadığını da öğrenmiş oldum.

Online ve Yüz Yüze Seanslar: Bazen yoğunluktan merkeze gidemesem de online randevu alarak programıma devam edebiliyorum. Tabi, benim gibi sık dışarıda yemek yiyen biriyseniz, diyete uymakta zorluk çekebilirsiniz. Ama diyetisyenimiz “Arada kaçamak olabilir, yeter ki sürdürdüğün programa geri dön,” diyerek bana umut verdi.

Restoran: Lezzet ve Sağlık Bir Arada

Spor çıkışı “Şimdi ne yesem?” diye düşünmenize gerek yok, çünkü Reway Club’ın kendi restoranı var. Özellikle salataları, granola kaseleri ve taze meyve suları favorim oldu. Bir keresinde, çikolataya fazla düşkünlüğüm yüzünden tatlı bölümünü biraz abarttım ama tatlılar bile daha sağlıklı malzemelerle hazırlanmıştı.

Diyetisyen Onaylı Menü: Öğle yemeğinde bazen karbonhidrat hakkımı burada kullanıyorum. Porsiyonlar dengeli ama lezzetten ödün vermiyorlar.

Brunch Etkinlikleri: Belirli günlerde düzenlenen brunchlar çok keyifli. Açık büfede gözüm dönmüştü diyebilirim ama kontrollü davranmaya çalıştım. Yine de üç çeşit peynir deneyip sonra “Keşke biraz daha peynir alsaydım,” diye pişman olmaktan kendimi alamadım.

Etkinlikler ve Sosyal Atmosfer

Reway Club’ın bir diğer artısı, düzenlenen workshop’lar ve grup etkinlikleri. Geçtiğimiz ay bir resim atölyesine katıldım, fırçayı elime almayalı yıllar olduğu için epey şaşkındım. Biraz yamuk yumuk bir tablo çıksa da çok eğlendim.

Topluluk Hissi: Sınıflar, ortak salonlar ve kafe bölümü insanlarla kolayca kaynaşmanıza yardımcı oluyor. Yeni arkadaşlıklar kurdum, hatta birlikte spor yaptığımız bir ekiple hafta sonu kahvaltıları gelenekselleşti.

Çok Yönlü Programlar: Çömlek, yemek atölyeleri, meditasyon seansları… Hepsinin ortak noktası, gündelik hayat stresinden kaçış sağlamaları. Bazen katılımcı sayısı fazla oluyor, o zaman bire bir ilgilenmek zorlaşabiliyor ama yine de keyifli.

Reway Club ile Kendinizi Yenileyin

Reway Club Ankara, spordan masaja, diyetisyenden gurme lezzetlere kadar pek çok farklı ihtiyaca tek çatı altında cevap verebilen bir yer. Burada geçirdiğim zaman hem bedensel hem de zihinsel olarak bana çok iyi geliyor. İlk gittiğimde “Birkaç ders alıp çıkarım,” diye düşünmüştüm, ama şimdi neredeyse haftanın yarısını burada geçiriyorum.

Şehrin kaosundan kaçıp kendinize alan açmak isterseniz, Reway Club Ankara’yı mutlaka deneyimleyin. İnanın bazen küçük hatalar bile (havluyu unutmak gibi) bu deneyimin bir parçası haline gelip güzel bir anıya dönüşüyor. Kendinize yatırım yapmanın keyfini sürmek, belki de hayatınızda vereceğiniz en iyi kararlardan biri olabilir.

 

Anahtar Kelimeler: Reway Ankara: Fazlası

Sevilla Zirvesi'nde Yoksulluk ve İklim Krizi: Sevilla Taahhüdü Açıklandı

Brent Petrol 66 Dolara Yükseldi: Akaryakıtta Yeni Zam ve İndirim Beklentisi

Beştepe Kabinesi Erdoğan Başkanlığında Toplandı

Cumhurbaşkanı Erdoğan, TİM 32. Genel Kurulu’nda

İç mimarla çalışmak size ne kazandırır İstanbul’daki projelerden gerçek örnekler

BÜYÜKŞEHİR GÜLNAR’DA 105 BİN DOMATES FİDESİ DAĞITTI

Anamur, Aydıncık ve Bozyazı’da Sıcaklık 39 Dereceyi Aştı, Vatandaşlara Kritik Yangın Uyarısı

Yerli Otomobil TOGG T10X’e Kur Zammı: Fiyatlar %8 Arttı

Otomobil, Çöp Kamyonuna Çarptı 1 İşçi Öldü, 4 Yaralı

Dereköyü Kalkınma Kooperatifi Yönetim Kurulu Genel Kurulda Güven Tazeledi

Anamur ve Bozyazı’da Orman Yangını Riski En Üst Seviyeye Çıktı

Yeni Ekonomi Paketi Açıklandı: Memur ve Emekliye Ek Zam Sinyali.

ABD'de Yapay Zeka Yasası Onaylandı:

Kızılay'dan Bozyazı Belediye Başkan Yardımcısı Hasan Ali Öztaş’a Teşekkür Ziyareti

ABD Senatosu’ndan İran Operasyonlarına Tepki: Kongreyi Bilgilendirmeme Krizi

Kızılay’dan Bozyazı Müftüsü’ne Anlamlı Ziyaret

İran IAEA İle İşbirliğini Askıya Aldı

İran'dan Katar’daki ABD Üssüne Füze Saldırısı

ABD ve İsrail’den İran’a Eş Zamanlı Saldırı: Nükleer Tesisler Hedefte

Bozyazı’da Karne Şenliği Coşkusu: Koruyucu Aileler ve Çocuklar Birlikte Eğlendi

Müftü Fidan Yayla Camilerinde Sorunları Yerinde Tespit Etti

Anamur Yaylalarında Vaaz ve İrşat Programları Yoğun İlgi Görüyor

Anamur Polisi Uyardı: Boğulmalara Karşı Kurallara Uyun, Önce Can Güvenliği!

Valilikten Yaz sezonunda Mangal Yasağı

Gaziantep’te kaçak kazıya 5 gözaltı: Nurdağı’nda jandarma operasyonu

Gaziantep'te 58 MW Güneş Enerji Santrali Kuruluyor: Şehitkamil'de Dev Enerji Hamlesi

Gaziantep Fıstık Ezmesi Avrupa Yolcusu: AB'den Coğrafi İşaret Tescili Aldı

Gaziantep'te Yeni İlçeler Yolda: Karataş, Gazikent ve Beştepe İlçe Olabilir

Mersin Büyükşehir 19 Bin Ton Tıbbi Atığı Güvenle Bertaraf Edildi

Mersin Büyükşehir'den Kırsala Bal Gibi Destek: Bin Arıcıya Ekipman Dağıtıldı

Yükleniyor

Beştepe Kabinesi Erdoğan Başkanlığında Toplandı

Cumhurbaşkanı Erdoğan, TİM 32. Genel Kurulu’nda

BÜYÜKŞEHİR GÜLNAR’DA 105 BİN DOMATES FİDESİ DAĞITTI

Anamur, Aydıncık ve Bozyazı’da Sıcaklık 39 Dereceyi Aştı, Vatandaşlara Kritik Yangın Uyarısı

Otomobil, Çöp Kamyonuna Çarptı 1 İşçi Öldü, 4 Yaralı

Dereköyü Kalkınma Kooperatifi Yönetim Kurulu Genel Kurulda Güven Tazeledi

Anamur ve Bozyazı’da Orman Yangını Riski En Üst Seviyeye Çıktı

Kızılay'dan Bozyazı Belediye Başkan Yardımcısı Hasan Ali Öztaş’a Teşekkür Ziyareti

Müftü Fidan Yayla Camilerinde Sorunları Yerinde Tespit Etti

Anamur Polisi Uyardı: Boğulmalara Karşı Kurallara Uyun, Önce Can Güvenliği!

Cumhur İttifakından Ortak Rauf Denktaş Parkı Açıklaması

CHP Lideri Özel’den Esnaf ve Ümit Özdağ’a Ziyaret

Milliyetçi Hareket Partisi Mersin Milletvekili ve MYK Üyesi Dr. Levent Uysal: ‘Orman Vasfını Yitirmiş Araziler Çiftçimize Kiralansın’

MHP’li Vekil Dr. Levent Uysal: 'Kadınlara Finansal Okuryazarlık Sertifika Programı Müjdesi'

Cumhurbaşkanlığı Kabine Toplantısı’nda Önemli Konular Ele Alnacak

Alparslan Türkeş'in Anısına Sosyal Medyada Yoğun İlgi

MHP’Lİ UYSAL BRÜKSEL’DEN SESLENDİ: GÖÇMEN MESELESİNE TÜM DÜNYA SAMİMİYETLE YAKLAŞMALI

Balıkesir Üniversitesi ve Uyumsoft arasında iş birliği protokolü imzalandı

MERSİN BELLEK OFİSİ, FAALİYETLERİNİ TÜM HIZIYLA SÜRDÜRÜYOR

İş ve Dinlenme Arasında Denge Nasıl Bulunur? Uzmanlardan İpuçları

2027 Akdeniz Oyunları İçin Tesis İnşaatları Hızla Devam Ediyor

FIBA Kadınlar Avrupa Basketbol Şampiyonası’nda Türkiye İsviçre İle Karşılaşıyor

Anamurda 19 Mayıs Gençlik ve Spor Bayramı Kutlamaları Renkli Geçti

ANTİSK İlkbahar Tenis Turnuvaları Coşkuyla Sona Erdi

7. Tour of Mersin Uluslararası Bisiklet Turu'nda Macar Sporcu Feldhoffer'dan Tarihi Başarı

Ümit Milli Takım, Kosova'yı 4-2 Mağlup Etti

Trabzonspor'da Şenol Güneş Dönemi: 2+1 Yıllık Anlaşma Sağlandı

Fenerbahçe, UEFA Avrupa Ligi'nde Rangers ile rövanş maçına çıkıyor

Arda Güler'in Yeni Rotası Netleşti

Super Bowl LIX, 9 Şubat 2025'te New Orleans'ta gerçekleşti

Rüzgârlı Tepe Sosyal Medyada Zirveyi Kimseye Bırakmadı!

3 Yolla Sporsever Olarak Para Kazanma

Magazin Dünyasının Nabzını Yazar Gazetesi ile Tutun

Birinciye 100 Bin TL Ödül!

Yeşilçam’ın emektar oyuncusu Yaşar Kutbay yoğun bakımda!

ünlü oyuncu yıllar sonra ortaya çıktı değişimi herkesin dikkatini çekti

"Aşk Adası Buluşması" ABD'de Zirvede: Hangi Zaman Dilimdesiniz?

Moda endüstriyel, çevre dostu ve sürdürülebilir uygulamalara yöneliyor

İleri Geri Dönüşüm ve Sıfır Atık Stratejileri: Yaşam Ayavefe'nin Çevresel Vizyonu

Kızılcık Şerbeti'nde Büyük Ayrılıklar ve Gerilim Dolu Yeni Bölümler

Bozyazı’da Karne Şenliği Coşkusu: Koruyucu Aileler ve Çocuklar Birlikte Eğlendi

Mersin Üniversitesi'nde Yerli Oyun Teknolojileri Alanında Yeni Bir AR-GE Laboratuvarı Kuruldu

2025 LGS: A Kitapçığına Göre 15.’nci Soruda 3 Doğru Seçenek İddiası Öğrencilerin Kafasını Karıştırdı

Çocuklara Suç ve Güvenlik Eğitimleri Başladı

Durmuş Yılmaz Yeniden Denetim Kurulunda: Özel Eğitim İçin 16 Yıllık Mücadele Sürüyor

Türkiye’nin ilk Astronotu Şehit Yüksel Alçın Anadolu İmam Hatip Lisesi öğrencileri İle Birarada

Yücelen Akademi İlk Mezunlarını Verdi

YÜCELEN EĞİTİM VAKFI AKKUYU NÜKLEER SANTRAL EĞİTİM PROTOKOLÜ DEVREYE GİRDİ

Gençlik ve Spor Bayramını Uluslararası Robot Yazılım Ödülü İle Taçlandırdı

muz üreticisi, fiyat adaletsizliği, kooperatifleşme

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.