• BIST 100

    9602,16%-2,09
  • DOLAR

    36,41% 0,37
  • EURO

    38,11% -0,20
  • GRAM ALTIN

    3440,78% 0,36
  • Ç. ALTIN

    5655,99% 0,32

Normalleşme sürecinde 4 önemli adım bulunuyor

Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Çağrı Beyaz, afetler gibi geniş kitleleri etkileyen travmalar sonrasında normalleşmeye ilişkin değerlendirmede bulundu.

GÜNCEL 28.03.2023 11:48:20 537
Normalleşme sürecinde 4 önemli adım bulunuyor

Sağlıklı bir normalleşme süreci için bireylerin kendilerine ve diğer insanlara zaman tanımaları gerektiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Çağrı Beyaz, bu dönemde psikolojik destek alınabileceğini söyledi. Normalleşme süreci boyunca imkanlar nispetinde bireylerin sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeleri, sosyal etkileşimlerini arttırmaları ve zihinsel sağlıklarını korumalarının önemli olduğunu kaydeden Beyaz, normalleşme sürecinde 4 adım olduğuna dikkat çekti. Beyaz, bu adımları güvenli bir ortamın oluşturulması, temel ihtiyaçların karşılanması, psikolojik yardımın sağlanması ve toplumsal bağların güçlendirilmesi olarak sıraladı.

Afetler sonrası normalleşme sürecinin ve bu sürecin doğru yönetilmesinin de çok önemli olduğunu vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Çağrı Beyaz, afet sonrası normalleşme sürecinin daha sağlıklı bir şekilde olmasına yardımcı olacak adımları şöyle belirtti:

 'Afet sonrası normalleşme sürecinde güven duygusu önemlidir. Acil durumlarla başa çıkmak için gerekli tedbirlerin alınması ve insanların güvende hissedebilecek bir ortamın tesis edilmesi önemlidir.

Afet sonrası normalleşme sürecinde insanların temel ihtiyaçları; barınma, yiyecek, su ve sağlık hizmetleri karşılanmalıdır.

 Afetler, insanların psikolojik sağlıklarını morallerini de etkiler. Bu nedenle, normalleşme sürecinde insanların psikolojik destek almalarına yardımcı olunmalıdır. Bu destek, insanların afet sonrası yaşadıkları stres, kaygı ve mutsuzluk-umutsuzluk gibi duygusal zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olacaktır.

Afet sonrası normalleşme sürecinde, toplumsal bağlar da güçlendirilmelidir. İnsanlar arasında dayanışma, iş birliği ve yardımlaşma sağlanmalıdır.'

Uzman Klinik Psikolog Çağrı Beyaz, bu adımların afet sonrası normalleşme sürecinin sağlıklı bir şekilde yönetilmesine yardımcı olabileceğini söyledi. Beyaz, “Ancak normalleşme süreci her zaman kolay değildir ve farklı afetlerin farklı zorlukları vardır. Bu nedenle, normalleşme sürecinde hem bireysel manada hem de yönetimsel olarak insanların ihtiyaçlarına uygun özel önlemler alınması da gerekebilir.” uyarısında bulundu.

Hibya Haber Ajansı


Anahtar Kelimeler:

Kızılay Engelsiz Başkanları Akdeniz Bölge Toplantısında Bir Araya Geldi

Çin İthalat Rehberi: Çinden Ürün Getirmek İçin Güvenilir İthalat Firmaları ile Deniz ve Hava Kargo Seçenekleri

Sünnet Organizasyonu ve Eğlenceli Aktiviteler

Opel Ticari Araçların Avantajları

LED Ampul Çeşitleri

Dereköyün Başarılı Muhtarı Gürel Bolluktan Gazetemize AN’lık Ziyaret

Ali Amcadan Başkan Deniz’e Hediyeli Hizmet Teşekkürü

Meyve suyu ne kadar sağlıklı?

Dünyanın En Büyük Hayvanı Hakkında İlginç Olan Ne?

Jandarma Mersin’de Tarihi Eser Kaçakçılarına Göz Açtırmadı

Jandarmadan Yetkisiz Çakar Lambaya 138 Bin TL Ceza

Jandarmadan Uyuşturucu Şebekesine Geçit Yok

Jandarma’dan Mezitli’de Kaçak Makaron Operasyonu

Müge Anlı Severlerden Anamur'a Anlamlı Bağış

Gümüş Set ve Bilekliklerde Zarafetin Adresi Midyat Gümüş Dünyası

FreeArc'ı Seste Öne Çıkaran Nedir?

Kızılayda Sakine Başkan ve Ekibi İle Devam

CHP Anamur Kadın Kolları’ndan Özel Çocuklara Sıcak Ziyaret

Kamudan Haber: Kamu Görevlilerinin Geleceğini Şekillendiren 5 Etken

BB Krem Kullanmanın Cilde Faydaları ve Doğru Uygulama İpuçları

Anamur da Herkes Este’la da Güzelleşiyor

KVKK Cezalarına Takılmayın, VERBİS Kaydınızı Kolayca Yapın!

KYK Yurdunda Öğrencilere “Polislik Mesleği ve Yasal Sorumluluklar” Anlatıldı

Ünal, “AN” Kitabı İçin İlk İmza Gününü Bu Cuma Yücelen Vakfı’nda Gerçekleştirecek

Kaçak Avladığı Dağ Keçisinin Etinden Sucuk Yapıp Satan O Kişi Tutuklandı

Bozyazı da Avladığı Dağ Keçilerinin Etini Sucuk Yapan Kişiye Rekor Ceza

Gazze’de Esir Takasında 6. Tur: Gergin Bekleyiş Sürüyor

Mithat Ünal’ın "AN" Kitabı Türkiye Gündeminde

Anamur'da Grip Salgını Alarmı: Uzmanlardan Kritik Uyarılar!

Sevgililer Gününde Dolu Dolu Romantizm

Yükleniyor

Kızılay Engelsiz Başkanları Akdeniz Bölge Toplantısında Bir Araya Geldi

Dereköyün Başarılı Muhtarı Gürel Bolluktan Gazetemize AN’lık Ziyaret

Ali Amcadan Başkan Deniz’e Hediyeli Hizmet Teşekkürü

Meyve suyu ne kadar sağlıklı?

Dünyanın En Büyük Hayvanı Hakkında İlginç Olan Ne?

Jandarma Mersin’de Tarihi Eser Kaçakçılarına Göz Açtırmadı

Jandarmadan Yetkisiz Çakar Lambaya 138 Bin TL Ceza

Jandarmadan Uyuşturucu Şebekesine Geçit Yok

Jandarma’dan Mezitli’de Kaçak Makaron Operasyonu

Kızılayda Sakine Başkan ve Ekibi İle Devam

Balıkesir Üniversitesi ve Uyumsoft arasında iş birliği protokolü imzalandı

MERSİN BELLEK OFİSİ, FAALİYETLERİNİ TÜM HIZIYLA SÜRDÜRÜYOR

İş ve Dinlenme Arasında Denge Nasıl Bulunur? Uzmanlardan İpuçları

Anamur Belediye Seçim Sonuçları

Durmuş Deniz Kimdir?

Durmuş Deniz'den Tıp Bayramı Mesajı

Başkan Tarhan: “Kazanacağım ve CHP’ye döneceğim”

İyi  Parti Anamur’da Tam Kadro Sahada

Kılınç Bahçelievlerde Böyle Karşılandı

Muhtar Adayı Muharrem Garip: 'Kalınören Değişim İstiyor'

Super Bowl LIX, 9 Şubat 2025'te New Orleans'ta gerçekleşti

NBA'DE LUKA DONČIĆ'İN LAKERS'A GEÇİŞİ OLAY OLDU

NBA’de Sürpriz İlgi: Maxi Kleber İstatistikleri Zirveye Çıktı!

Lakers Fırtınası! Son Günlerde Spor Dünyasının Zirvesinde

Anamur’un Gururu! İbrahim Takmet, Kickboks Türkiye Şampiyonasında Üçüncü Oldu

BOZYAZI’DA FUTBOL ŞÖLENİ! BELEDİYESPOR TARİHİ BİR MAÇA ÇIKIYOR

Mersin’de Büyük Heyecan: Carettalar İkinci Yarıya Galibiyetle Başlamak İstiyor

Mersin, Sporun Başkenti Olma Yolunda Hızla İlerliyor!

Galatasaray Deplasmanda Fırtına Esti, Kayserispor'u Ezip Geçti!

Ziraat Bankkart, Türk Derbisini Kırıp Avrupa Yolunda İlerledi

Magazin Dünyasının Nabzını Yazar Gazetesi ile Tutun

Birinciye 100 Bin TL Ödül!

Yeşilçam’ın emektar oyuncusu Yaşar Kutbay yoğun bakımda!

ünlü oyuncu yıllar sonra ortaya çıktı değişimi herkesin dikkatini çekti

"Aşk Adası Buluşması" ABD'de Zirvede: Hangi Zaman Dilimdesiniz?

Moda endüstriyel, çevre dostu ve sürdürülebilir uygulamalara yöneliyor

İleri Geri Dönüşüm ve Sıfır Atık Stratejileri: Yaşam Ayavefe'nin Çevresel Vizyonu

Kızılcık Şerbeti'nde Büyük Ayrılıklar ve Gerilim Dolu Yeni Bölümler

Kızılcık Şerbetinde bu Hafta Neler Oldu?

Kızıl Goncalardan Ortalık Toz Duman Meryem’e Ağır Suçlama

Ünal, “AN” Kitabı İçin İlk İmza Gününü Bu Cuma Yücelen Vakfı’nda Gerçekleştirecek

Öğrenci Kimlik Kartı Kayıp İlanı

Silifke’de 15 Öğretmene Model Uçak Eğitimi Sertifikası Verildi

Öğretmenler günü öncesi çocukların öğretmenlerine olan sevgi ve özgüven bağlarını arttıralım

Yeni Dünya Zirvesi: Gençlere Yeni Dünyanın Kapılarını Araladı

Lidya Grup, SIGN İstanbul 2024’de global markaların yeni ürünleri ile teknoloji şovu yapacak

KARİYER MERKEZİ İŞ GÜCÜ PİYASASININ FOTOĞRAFINI ÇEKİYOR

BÜYÜKŞEHİR’İN KURSLARI SAYESİNDE 3 ÜNİVERSİTEYİ DERECEYLE KAZANMAYI HAK ETTİ

BÜYÜKŞEHİR, GELECEĞİN BİLİM İNSANLARINI YETİŞTİRİYOR

E-öğrenme trendleri aldı başını gidiyor

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 23 20 0 3 36 63
2.Fenerbahçe 23 18 2 3 37 57
3.Samsunspor 24 14 6 4 13 46
4.Beşiktaş 23 11 4 8 13 41
5.Eyüpspor 24 11 6 7 12 40
6.Göztepe 22 10 7 5 13 35
7.İstanbul Başakşehir 23 9 8 6 8 33
8.Kasımpaşa 24 7 7 10 -5 31
9.Rizespor 24 9 12 3 -11 30
10.Antalyaspor 24 8 10 6 -15 30
11.Trabzonspor 22 7 7 8 10 29
12.Gazişehir Gaziantep 22 8 9 5 -2 29
13.Alanyaspor 23 7 9 7 -6 28
14.Konyaspor 24 6 11 7 -8 25
15.Sivasspor 24 6 12 6 -12 24
16.Bodrum FK 24 6 13 5 -12 23
17.Kayserispor 22 4 9 9 -19 21
18.Hatayspor 24 2 15 7 -19 13
19.Adana Demirspor 23 2 18 3 -33 3