-
BIST 100
17589,91%-0,08
-
DOLAR
47,68% 0,18
-
EURO
55,13% 0,32
-
GRAM ALTIN
6659,69% 2,59
-
Ç. ALTIN
10644,48% 2,09
Reway Club Ankara: Spor, Spa ve Daha Fazlası
Reway Club Ankara: Spor, Spa ve Daha Fazlası
Şehrin tam göbeğinde, keşfettiğim en huzurlu noktalardan biri Reway Club Ankara oldu. Aslında burayı ilk duyduğumda “İçinde spa da varmış, ama spor salonu nasıl acaba?” diye düşünmüştüm. Sonradan anladım ki burası sadece spor yapmak için değil, tüm günümü geçirmek isteyeceğim kadar kapsamlı bir yer. Açıkçası, Ankara’ya ilk taşındığım hafta Reway Club’ı bulmam büyük şanstı. Hem hareket hem de dinlenme ihtiyacımı aynı çatı altında karşılıyor.
Spor Tesisleri: Hareket ve Motivasyonun Adresi Reway Club
Spor salonuna ilk girişimde, ekipmanların çeşitliliği beni biraz bocalattı. Yanlışlıkla esneme alanına gidip bacak makinesi aradığımı bile hatırlıyorum! Neyse ki görevli antrenörler sağ olsun, hemen “Yanlış köşedesiniz, buyurun burası kardiyo tarafımız,” diyerek bana rehberlik ettiler.
Son Teknoloji Ekipmanlar: Koşu bantları, eliptik bisikletler, serbest ağırlıklar… Her ihtiyaç düşünülmüş. İlk başlarda hangi makineyi nasıl kullanacağımı bilmiyor ve kendimi güvensiz hissediyordum ama bir antrenör, hedefime göre küçük bir program yazdı.
Grup Dersleri: Yoga ve pilates derslerine katılmak mümkün. Eğitmenin enerjisi öyle yüksekti ki yarıda bırakmak yerine sonuna kadar devam ettim.
Bazen set aralarında arkadaşlarımla sohbet edip gereğinden fazla mola verdiğimi fark ediyorum. Yine de samimi ortam sayesinde sporu hiç olmadığı kadar keyifle yapıyorum.
Spa & Hamam: Gelenekselden Moderne Rahatlama
Sporun üstüne Reway Club’ta sıcacık bir hamam keyfi yapmak, bu SPA merkezinde öğrendiğim en güzel alışkanlıklardan biri oldu. İlk denememde havlu almadan gittiğim için resepsiyondan tekrar yukarı çıkıp havlu istemek zorunda kaldım (küçük bir utanç anı!).
Masaj ve Aromaterapi: Özellikle omuzlarımda hep bir sertlik vardır. Masaj terapisti, tam da ağrıyan bölgelere odaklanarak o kadar iyi bir iş çıkardı ki, seans bittiğinde resmen başka birine dönüşmüştüm.
Geleneksel Hamam Kültürü: Köpük masajı ve kese uygulaması, “temizlik” kavramını bambaşka bir boyuta taşıdı benim için. İlk kese deneyimimde “Bu kadar ölü deri benden mi çıktı?” diyerek şaşkınlığımı gizleyemedim. Hijyenik ortam sayesinde içiniz rahat bir şekilde bu hizmetlerden yararlanabiliyorsunuz.
Diyetisyen Hizmeti: Sağlıklı Beslenme Rehberiniz
Reway Club’ın diyetisyen hizmeti ilk başta bana biraz lüks gelmişti. “Kendi kendime hallederim,” diye düşünüyordum ama işler pek öyle gitmedi. Spor yaparken doğru beslenmenin ne kadar hayati olduğunu burada anladım.
Özel Programlar: Diyetisyenle görüştüğümde, atıştırmalıklarımı nasıl düzenleyeceğim konusunda bayağı faydalı ipuçları aldım. “Akşam 10’dan sonra asla bir şey yeme,” klişesinin aslında her zaman doğru olmadığını da öğrenmiş oldum.
Online ve Yüz Yüze Seanslar: Bazen yoğunluktan merkeze gidemesem de online randevu alarak programıma devam edebiliyorum. Tabi, benim gibi sık dışarıda yemek yiyen biriyseniz, diyete uymakta zorluk çekebilirsiniz. Ama diyetisyenimiz “Arada kaçamak olabilir, yeter ki sürdürdüğün programa geri dön,” diyerek bana umut verdi.
Restoran: Lezzet ve Sağlık Bir Arada
Spor çıkışı “Şimdi ne yesem?” diye düşünmenize gerek yok, çünkü Reway Club’ın kendi restoranı var. Özellikle salataları, granola kaseleri ve taze meyve suları favorim oldu. Bir keresinde, çikolataya fazla düşkünlüğüm yüzünden tatlı bölümünü biraz abarttım ama tatlılar bile daha sağlıklı malzemelerle hazırlanmıştı.
Diyetisyen Onaylı Menü: Öğle yemeğinde bazen karbonhidrat hakkımı burada kullanıyorum. Porsiyonlar dengeli ama lezzetten ödün vermiyorlar.
Brunch Etkinlikleri: Belirli günlerde düzenlenen brunchlar çok keyifli. Açık büfede gözüm dönmüştü diyebilirim ama kontrollü davranmaya çalıştım. Yine de üç çeşit peynir deneyip sonra “Keşke biraz daha peynir alsaydım,” diye pişman olmaktan kendimi alamadım.
Etkinlikler ve Sosyal Atmosfer
Reway Club’ın bir diğer artısı, düzenlenen workshop’lar ve grup etkinlikleri. Geçtiğimiz ay bir resim atölyesine katıldım, fırçayı elime almayalı yıllar olduğu için epey şaşkındım. Biraz yamuk yumuk bir tablo çıksa da çok eğlendim.
Topluluk Hissi: Sınıflar, ortak salonlar ve kafe bölümü insanlarla kolayca kaynaşmanıza yardımcı oluyor. Yeni arkadaşlıklar kurdum, hatta birlikte spor yaptığımız bir ekiple hafta sonu kahvaltıları gelenekselleşti.
Çok Yönlü Programlar: Çömlek, yemek atölyeleri, meditasyon seansları… Hepsinin ortak noktası, gündelik hayat stresinden kaçış sağlamaları. Bazen katılımcı sayısı fazla oluyor, o zaman bire bir ilgilenmek zorlaşabiliyor ama yine de keyifli.
Reway Club ile Kendinizi Yenileyin
Reway Club Ankara, spordan masaja, diyetisyenden gurme lezzetlere kadar pek çok farklı ihtiyaca tek çatı altında cevap verebilen bir yer. Burada geçirdiğim zaman hem bedensel hem de zihinsel olarak bana çok iyi geliyor. İlk gittiğimde “Birkaç ders alıp çıkarım,” diye düşünmüştüm, ama şimdi neredeyse haftanın yarısını burada geçiriyorum.
Şehrin kaosundan kaçıp kendinize alan açmak isterseniz, Reway Club Ankara’yı mutlaka deneyimleyin. İnanın bazen küçük hatalar bile (havluyu unutmak gibi) bu deneyimin bir parçası haline gelip güzel bir anıya dönüşüyor. Kendinize yatırım yapmanın keyfini sürmek, belki de hayatınızda vereceğiniz en iyi kararlardan biri olabilir.
Maslak'ta 7 Gün 24 Saat Kesintisiz Çilingir Hizmeti
Üretici Şah, 2 Yıldır Bir Türlü Yapılmayan Yolu Cimer’e Taşıdı
YENİ Parti Anamur Kurucu İlçe Başkanı Çetin Mutlu Oldu
Bayındır: ‘Marka Kent Anamur’a Bu Manzara Yakışmıyor ’
Telegram Grupları ve Topluluk Keşfi: Telegram Grup Listeleri Ne İşe Yarar?
Hayatımın Mucize Anı O Orman Yangını Haberi
Baget Çanta Günlük Hayatta ve Gece Hangi Kıyafetlerle Kombinlenir? Stilinizi Yükseltecek Öneriler
MHP’li Dr. Levent Uysal: "Çiftçimiz Tapusunu Bekliyor"
MHP Anamur İlçe Yönetiminde Görev Dağılımı
Dereköy de Bu Yılın Aşuresi İle Misafirhane Açıldı
ANKA-DER33 OLAĞAN GENEL KURUL İLANI
Başkan Deniz CHP'den İstifa Etti.
BU CUMA DEREKÖY’DE ÇİFTE HEYECAN: MUHTAR BOLLUK'TAN AŞURE ETKİNLİĞİ VE MİSAFİRHANE AÇILIŞI İÇİN AÇIK DAVET
YKS Sonuçlarına Göre Nasıl Tercih Yapmalısınız?
Korku Sinemasında "Other Mommy" Rüzgarı
Bütçemi Zorlamadan Nasıl Araba Alırım?
"ANAMURDA MUZ İÇİN 25 YILLIK ÇAĞIRI: İTHAL MUZ YERİNE YERLİ MUZ TÜKETİN"
Emine ve Ali Çiftinin Eskişehir Ve Anamur’u Buluşturan Görkemli Düğünü
Anamur'da Gözler Durmuş Deniz'de! CHP'de Kalacak mı, Yeni Parti'ye mi Geçecek?
İkinci El Rolex Saat Satışı
Güneş Paneli Ölçüleri Ve Kurulum Alanı Hesabı
Etiyopya Kahvesi Tadım Rehberi
Özgür Özel Yeni Parti Kuracağını Açıkladı! Gözler 27 Temmuz'da, TBMM Dengesi Değişebilir
Kırmızı Et Fiyatlarında Son Durum! Dana ve Kuzu Eti Fiyatları Geriledi
Anamur Plajlarında Temizlik Tartışması Büyüyor! Vatandaşlardan Hijyen ve Hizmet Şikayetleri
Emeklilere Müjde! SGK Maaş Farkı Ödemelerinin Tarihini Açıkladı: Hesaplara Yatacağı Gün Netleşti
Anamur 3 Gün Festival Şöleni İle Coştu
18. ANAMUR KÜLTÜR VE MUZ FESTİVALİ GÖRKEMLİ GEÇİYOR
Profesyonel Kahve Servisinde Cimbali Makinesi Kullanmanın Avantajları
Anamur’da 15 Temmuz Demokrasi Ve Vatan Aşkı Meydanları Doldurdu
Yükleniyor


