2025’te sağlıklı yaşam trendleri arasında doğayla iç içe olma, kişiselleştirilmiş beslenme planları ve dijital sağlık takibi ön plana çıkıyor. Ayrıca meditasyon, nefes teknikleri ve bitkisel destekler de yaygınlaşıyor. Yeni yılda bedeninizi ve ruhunuzu güçlendirmek için bu modern alışkanlıklara göz atmayı unutmayın!